reklama

Pankolio gratinas

Išsamiose nuotraukose rasite, kaip paruošti šią daržovę. Kepsime orkaitėje kartu su alyvuogėmis, pomidorais, kaparėliais ...

Escalivada

escalivada

Escalivada arba escalibada yra tradicinis Katalonijai būdingas patiekalas, nors jis gaminamas ir kituose Ispanijos regionuose ...

Pankoliai su sviestu

Ar esate išbandę pankolį su sviestu? Tai idealus garnyras bet kokiam patiekalui ir pateikiamas su tarkuotu parmezano sūriu ant paviršiaus. Puiku!

Baba ghanoush arba moutabal

Išbandykite, nes tai skanu. Skrudintuose duonose, pita duonoje, su grissini ... Ir jis turi mažai kalorijų, nes šių makaronų pagrindas yra keptas baklažanas.

Morkų humusas

Labai originalus ir skanus humusas. Darysime su avinžirniais (kaip gali būti kitaip) ir su kepintomis morkomis. Ir tahini, ir citrina ... jūs turite tai išbandyti!

Makaronai su žirneliais vaikams

Patrauklus būdas atnešti žirnius į stalą: su makaronais! Taip pat įdėsime sūrio, migdolų ir mėtų. Pamatysi, kaip gerai.

„Romanesco“ brokolių pesto

Skirtingas švelnaus skonio pesto, pagamintas iš brokolių, graikinių riešutų ir pušies riešutų. Puikiai tinka praturtinti makaronų, ryžių, mėsos ir žuvies patiekalus.

Džiovinti abrikosai ir migdolai

Su šiais džiovintų abrikosų ir migdolų rutuliais turėsite sveiką užkandį visai šeimai. Tinka veganams, alergiškiems laktozei, kiaušiniui ir glitimui.

Čia vyšnių pudingas

Šis chia vyšnių pudingas yra skanūs pusryčiai, kurie padės išlaikyti cholesterolio kiekį ir sveikai bei sveikai maitintis.

Pomidorai, įdaryti ryžiais

Skanūs įdaryti pomidorai su ryžiais, aromatinėmis žolelėmis, bulvėmis, svogūnais ... tokie turtingi, kad juos galima valgyti ir karštus, ir šaltus.

Žalieji šparagai Frittata

Šparagai yra viena iš mano mėgstamiausių daržovių, todėl šiandien paruošime skanų receptą su laukiniais šparagais...

Turtingajam Ratatouille!

Tai prancūzų virtuvei priklausantis patiekalas. Jis sveikas, turtingas ir apsuptas daržovių, todėl…

Brokoliai parmezanas

Kokius receptus galite sugalvoti su brokoliais? Galima ruošti garuose, su bešameliu, prie bet kokio patiekalo... Bet... Ką tu...

Burokėlių sriuba

karšta karšta Šita skania burokėlių sriuba reikia laižyti pirštus. Tai puikiai tinka vakarienei kartu su ja…

Cukinijų omletas

Šį vakarą mėgausimės daug mažiau kalorijų turinčiu omletu, kurio pagrindinis veikėjas – cukinija. Triukas…

Keptos baklažanų lazdelės

Visiems, ieškantiems įvairių receptų, vegetariškų ir, svarbiausia, sveikų, šiandien turime labai paprastą receptą, kai kuriuos…

Moliūgų rizotas

Pasinaudodami tuo, kad šiuo metu yra moliūgų sezonas, šiandien turime valgyti skanų receptą, kurį paprasta pagaminti ir puikiai tinka visiems…

Lengvas crostinis per 15 minučių

Ar kada nors bandėte crostinus? Šiandien pateikiu jums labai paprastą receptą, pagal kurį galite paruošti krosnį per 15 minučių...

Moliūginiai mėsainiai

Tai moliūgų sezonas! O netrukus iš proto kraustysime ieškodami Helovino receptų. Šiandien turime receptą…

Špinatų mėsainiai

Šis vegetariškas mėsainis, kurį valgysime šiandien, yra daug baltymų, mažai angliavandenių ir, svarbiausia, labai sveikas…

Moliūgų parmezano lasagna

Kas sakė, kad lazanijos paruošimas buvo sudėtingas? Su šia specialia vegetarams skirta moliūgų ir parmezano lazanija jūs tikrai…

Sūriu įdarytos cukinijos

Kokius receptus galite sugalvoti gaminti su cukinijomis? Šiandien turime vegetariškų cukinijų receptą, kuris dedamas į orkaitę ir…

Cukinijos traškučiai

Sūrūs košės? Taip, be daržovių, tai cukinijų apkepas, kurias šiandien ruošėme valgyti,…

Špinatų rutuliukai

Daržovės visada turi būti vaikų racione, todėl šiandien paruošėme patiekalą...

Etono uogų netvarka

„Eton mess“ (apie jo kilmę) yra angliškas desertas, sudarytas iš grietinėlės, braškių ir traškių meringue gabalėlių.

Imbierinis vaisių kokteilis

Apelsinai, bananai ir ananasai – tai ingredientai, kuriuos pasirinkome ruošdami šį kokteilį ar vaisių kokteilį…

Šviežias falafelis

Šie rytietiški „kroketai“ dažniausiai ruošiami su avinžirniais arba džiovintomis pupelėmis. Turime keletą šviežių šparaginių pupelių...