Cargando ...
Skanus troškintos daržovės, Pagaminta su meile ir iš geriausių ingredientų. Išsirinkome jų įvairiausius ir pagaminome derinys, kuris džiugina pirmą kartą.
Daržovės dedamos į keptuvę ir jie po truputį jungiasi kad jie būtų iškepti iki galo. Pridėsime sojos padažas ir modenos acto grietinėlė, idėja, kuri išryškins jos skonį.
Jums patiks derinys moliūgų saldus ir kitų daržovių prisilietimas, kurias privalome palikti jų traškioje vietoje. Taip pat bus nuostabu stebėti spalvų derinys kad pristato patiekalą.
Troškintos daržovės su sojų padažu
Skanios troškintos daržovės su švelnumu ir ypatingu sojų padažu.
- Alicia tomero
- Virtuvė: Lietuva
- Recepto tipas: daržovės
- Kalorijos: 270
- Porcijos: 2
- Paruošimo laikas:
- Maisto gaminimo metas:
- Bendras laikas:
Ingridientai
- 300 g moliūgų
- 1 sauja laukinių šparagų
- 300 g supjaustytų grybų
- 2 tomates
- 300 g brokolių
- 10 šaukštai sojos
- 40 g alyvuogių aliejaus
- Sal
- 2 šaukštai modenos acto kremo
Rengimas
Mes nulupame ir nuplauname moliūgas. Supjaustome kubeliais. Keptuvėje įkaitinkite 40 g alyvuogių aliejaus ir suberkite moliūgą. paliekame ją troškinti 5 minutes, karts nuo karto sukasi ratu.
Pomidorą nuplauname ir supjaustome kubeliais ir dedame į moliūgas. Kepame 3 minučių, kelis kartus pasukdami ir pridėdami laminuotas grybas. Toliau troškiname keletą minučių, nenustodami maišyti.
Mes supjaustėme šparagai dviejose dalyse. Kuriame mažas puokštes Brokoliai. Dedame į keptuvę ir leidžiame 3 minutes virti, retkarčiais pamaišydami.
Pridedame 10 šaukštai sojos ir purslų kremas de vinagre iš Modenos. Išmaišome ir leidžiame virti dar 3 minutes. Aptarnaujame nedelsiant.
